Γεννήθηκε στη Λευκάδα στις 12 Ιανουαρίου 1948 και απεβίωσε στις 10 Σεπτεμβρίου 2013.

Εισήλθε στην Σ.Ν.Δ το 1966 και αποφοίτησε ως Μάχιμος Σημαιοφόρος το 1970.

Φοίτησε στην Σχολή Υ/Β αποκτώντας τα αντίστοιχα πτυχία Αξιωματικού, Υπάρχου και Κυβερνήτη Υποβρυχίων  και  στη  Ναυτική Σχολή Πολέμου.

Υπηρέτησε στο  Α/Τ ΣΦΕΝΔΟΝΗ (1970), στο Υ/Β ΤΡΙΑΙΝΑ (1971),  στο Υ/Β ΓΛΑΥΚΟΣ (1971-73), στο Υ/Β ΚΑΤΣΩΝΗΣ το οποίο και παρέλαβε από την Αμερική (1973-76), στο Υ/Β ΤΡΙΤΩΝ και  στο Υ/Β ΠΡΩΤΕΥΣ.

Διετέλεσε Κυβερνήτης της Τ/Α ΛΑΙΛΑΨ (1979-80) ενώ από το 1981 έως το 1984  υπηρέτησε ως Κυβερνήτης στα Υποβρύχια ΤΡΙΤΩΝ και ΩΚΕΑΝΟΣ.

Φοίτησε στο Πανεπιστήμιο του Monterey στην Καλιφόρνια των Η.Π.Α όπου απέκτησε πτυχίο Master στη ‘Διεύθυνση Τηλεπικοινωνιακών Συστημάτων’ (1984-86).

Από το Σεπτέμβριο του 1986 μέχρι τον Ιούλιο του 1991 υπηρέτησε διαδοχικά στο Α/Σ ως Διευθυντής Επικοινωνιών, στο Κ.Ε ΠΑΛΑΣΚΑΣ ως Υποδιοικητής και Διευθυντής της Σχολής ΣΝ,  στο ΓΕΝ ως Τμηματάρχης στη Διεύθυνση Επικοινωνιών και στο Ναυτικό Στρατηγείο του ΝΑΤΟ στη Napoli της Ιταλίας ως Τμηματάρχης στη Διεύθυνση Επικοινωνιών.

Υπηρέτησε ως Κυβερνήτης στο Α/Τ ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ (1991), στο ΓΕΝ ως Διευθυντής στις Διευθύνσεις Επιχειρήσεων και Επικοινωνιών (1992-96), Διοικητής στην Δ.Υ.Β (1996), Διοικητής στο Ν/Σ (1997), Διευθυντής Ασκήσεων και Επιχειρησιακής Εκπαίδευσης στο  ΓΕΝ (1998-2000) ενώ το Φεβρουάριο 2001 ως Υποναύαρχος τοποθετήθηκε Αρχιεπιστολέας Α/Σ.

Παρέλαβε καθήκοντα Αρχηγού Στόλου από 6 Μαρτίου 2002 μέχρι  30  Μαρτίου 2004, οπότε  αποστρατεύθηκε ως Αντιναύαρχος ε.α., με παράλληλη απονομή του τίτλου του Επίτιμου Αρχηγού Στόλου. 

Τιμήθηκε με όλα τα παράσημα και δια-μνημονεύσεις που προβλέπονται από τον βαθμό και τις θέσεις που υπηρέτησε.

Επιμελήθηκε το 2010, μαζί με τον Αντιναύαρχο ε.α Τ. Μασούρα Π.Ν το δίτομο λεύκωμα ‘’Ελληνικά Υποβρύχια’’ για το οποίο βραβεύτηκαν από την Ακαδημία Αθηνών τον Δεκέμβριο του 2011.

Διετέλεσε Πρόεδρος στην εταιρεία Λευκαδικών Μελετών.

Ήταν πατέρας του Μάχιμου Αξιωματικού Παναγιώτη Κατωπόδη ΠΝ.